پٹھوں کی مساج گن جدید لوگوں کے لئے ایک ضروری ٹول بن گیا ہے

ورزش بہت سارے لوگوں کا مشغلہ ہے ، چاہے وہ چل رہا ہو یا فٹنس ، جسم کو مضبوط بنا سکتا ہے۔ لیکن ورزش کے بعد پٹھوں کی تکلیف بہت تکلیف دہ ہے۔ در حقیقت ، یہ فاشیا کی وجہ سے ہے۔ اس وقت ، آپ کو درد کو دور کرنے کے لئے صرف ایک فاسیا گن کی ضرورت ہے۔

ہم میں سے ہر ایک کے پاس دو بڑے پٹھوں کے گروپس ہیںگردن اور کندھے ،ایک ٹریپیزیوس پٹھوں ، دوسرا لیویٹر اسکائپولا پٹھوں۔ ان دو پٹھوں کے ل those ، جو لوگ زیادہ وقت تک بیٹھتے ہیں ان میں اکثر پٹھوں کی سختی ، یا تکلیف ہوتی ہے۔ کندھے کی توجہگردن کا مساجان دونوں پٹھوں کی مالش کرنا ہے۔ اب آئیے متعارف کروائیں کہ کندھے اور گردن کی مالش کرنے کے لئے سائنسی طور پر فاسیا گن کو کس طرح استعمال کیا جائے؟ ٹریپیزیوس پٹھوں کو عام طور پر ہمارے کندھے ، ایک چھوٹا سا علاقہ میں واقع سمجھا جاتا ہے۔ لیکن حقیقت میں ، ہمارا ٹراپیزیوس پٹھوں بہت بڑا ہے۔ یہ ہمارے بڑے سر کے پچھلے حصے سے بڑھنا شروع ہوتا ہے ، اور ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ ہماری چھاتی ریڑھ کی ہڈی تک پہنچے گا۔ جیسا کہ اعداد و شمار میں دکھایا گیا ہے ، ٹراپیزیوس پٹھوں کو اوپری پٹھوں کے ریشوں ، درمیانی پٹھوں کے ریشوں اور نچلے پٹھوں کے ریشوں میں تقسیم کیا گیا ہے۔ روز مرہ کی زندگی میں ، تناؤ ہمارے ٹریپیزیوس پٹھوں کا اوپری پٹھوں کا ریشہ ہے ، لہذا ٹریپیزیوس پٹھوں کو مالش کرنا بنیادی طور پر اس حصے سے نمٹتا ہے۔ لیویٹر اسکائپولے کی پوزیشن نسبتا small چھوٹی ہے۔ یہ ایک لمبا اور پتلا پٹھوں ہے جو ہمارے گریوا کشیرکا کے پہلو سے ہمارے اسکاپولا کے اوپری کونے تک نیچے کی طرف بڑھتا ہے۔

1. ورزش سے پہلے ، پٹھوں کو استعمال کرنے کے ل quickly تیزی سے اثر انداز ہونے کے لئے فاسیا گن کا استعمال کریں ، تاکہ پٹھوں کے درجہ حرارت اور خون کے بہاؤ میں اضافہ کیا جاسکے اور تیزی سے وارم اپ کے اثر کو حاصل کرنے میں مدد ملے۔

2. ورزش کے بعد ، درد ٹرگر پوائنٹ کے اصول کے مطابق ، فاسیا گن کا استعمال کریں ، ورزش کے بعد پٹھوں کو ایک طویل وقت تک چونکا دینے کے لئے ، جو لییکٹک ایسڈ کو میٹابولائز کرنے اور پٹھوں میں تناؤ کو کم کرنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔

3. آفس کارکنوں کے لئے ، فاشیا گن انسانی جسم کی کچھ تکلیف علامات کو دور کرسکتی ہے ، جیسے ڈیسک کے طویل مدتی نمائش ، مقامی پٹھوں کی خرابی ، اور ورزش کے بعد پٹھوں کی تکلیف میں تاخیر کی وجہ سے گردن اور کندھے کی سختی اور تکلیف۔

4. بزرگوں کے لئے ، فاشیا گن کا اطلاق انسانی جسم میں توانائی منتقل کرسکتا ہے ، جس سے انسانی پٹھوں کو معاہدہ کرنے اور ہر سیکنڈ میں کئی بار آرام کرنے پر مجبور کیا جاسکتا ہے۔ بوڑھوں کے ل it ، یہ پیروں ، کمر اور جسم کے دیگر حصوں میں درد کو کم کرسکتا ہے ، اور بوڑھوں کی طاقت اور توازن کی صلاحیت کو بہتر بنا سکتا ہے۔

عام طور پر ، فاسیا گن پٹھوں کو آرام دے سکتی ہے اور لییکٹک ایسڈ جمع کو کم کرسکتی ہے۔ لہذا ، فاشیا گن مفید ہے ، لیکن جسم کو ثانوی نقصان سے بچنے کے لئے اسے مناسب طریقے سے استعمال کرنا چاہئے؟ برش لیس موٹر میں برش موٹر سے لمبی لمبی خدمت اور کم شور ہے۔ چھوٹے وزن اور حجم کے ساتھ فاسیا گن لے جانے میں آسان ہے ، اور بیگ میں ذخیرہ کرنا بھی آسان ہے۔

ایک پیشہ ور صنعت کار اور سپلائر کی حیثیت سے ، ہم اعلی معیار کی مصنوعات مہیا کرتے ہیں۔ اگر آپ ہماری مصنوعات میں دلچسپی رکھتے ہیں یا کوئی سوالات ہیں تو ، براہ کرم بلا جھجھک محسوس کریںہم سے رابطہ کریں۔